De lente is begonnen! Voorbereidingen voor het rijden na een lange winter

Het is eindelijk lente op het noordelijk halfrond, en als je geen toegang hebt tot een binnenmanege, dan begin je waarschijnlijk je paard weer aan het werk te zetten. Het is belangrijk dat dit langzaam en gestaag gebeurt om blessures en overbelasting te voorkomen. Het is gemakkelijk om uit vorm te zijn, vooral na deze lange, harde en koude winter die het noordoosten dit jaar heeft doorgemaakt.

Langzaam beginnen en weer in een routine komen is belangrijk voor paarden; dit kan eruitzien als longeren met of zonder zadel en lange handwandelsessies. De stap is misschien wel de belangrijkste gang, maar we leggen niet genoeg nadruk op hoe gunstig het is voor zowel onszelf als onze paarden om te stappen als warming-up en als oefening! Stappen is een gang met minder impact, waardoor het een duurzame oefening is voor conditionering zonder overmatige belasting van het paard. Stappen is gunstig voor alle paarden, en het is echt de basis voor duurzame gezondheid op lange termijn.

Overweeg om een of twee grondbalken toe te voegen aan je lentetrainingsprogramma; je hebt geen uitgebreid balkenparcours nodig om je paard te laten profiteren. Probeer jou en je paard tijdens een grondwerk-sessie uit te dagen om zo recht mogelijk over balken te gaan, of er een vanuit een hoek te nemen. Balkenwerk is gunstig voor de bovenlijn, coördinatie en proprioceptie van je paard. Hoewel je moet beginnen met een eenvoudige balkenopstelling, zijn er eindeloze mogelijkheden te vinden in boeken en online bronnen.

Nu de dagen langer en warmer worden, wensen we jou en je paard(en) een leuk en veilig rijjaar toe!